{"id":27757,"date":"2025-02-19T08:23:30","date_gmt":"2025-02-19T07:23:30","guid":{"rendered":"https:\/\/xqthenews.com\/?p=27757"},"modified":"2025-02-19T08:23:31","modified_gmt":"2025-02-19T07:23:31","slug":"phda-na-adolescencia-reconhecer-e-lidar-com-uma-perturbacao-complexa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/xqthenews.com\/pt-pt\/phda-na-adolescencia-reconhecer-e-lidar-com-uma-perturbacao-complexa\/","title":{"rendered":"PHDA na adolesc\u00eancia: reconhecer e lidar com uma perturba\u00e7\u00e3o complexa"},"content":{"rendered":"

A PHDA<\/a> (Perturbação de Hiperatividade e Défice de Atenção) é uma doença neurobiológica caracterizada por desatenção, hiperatividade e impulsividade. Para uma análise das causas clínicas desta neurodivergência, ver o nosso artigo anterior na XQ the News<\/a>. <\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

EEsta perturbação é geralmente associada às crianças, mas, na realidade, é uma doença que se manifesta na infância e se prolonga até à idade adulta. E, mesmo do ponto de vista do diagnóstico, é mais fácil detetar a PHDA<\/a> nos primeiros anos de escolaridade, embora seja frequentemente negligenciada ou mal compreendida já na adolescência, com consequências significativas na qualidade de vida dos doentes.<\/p>\n\n\n\n

Dificuldades em reconhecer a PHDA na adolescência<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Para os adolescentes, os sintomas da perturbação estão interligados com os comportamentos típicos da adolescência: inquietação, desatenção e desorganização, um desejo de independência<\/a> que leva à rebeldia, estados de espírito que oscilam entre a euforia e o desespero, esforços de adaptação<\/a> às mudanças físicas e emocionais e dificuldades de autorregulação.<\/p>\n\n\n\n

A sobreposição dos sintomas da PHDA<\/a> com as mudanças típicas que o homo sapiens atravessa entre os 13 e os 17 anos torna a PHDA<\/a> na adolescência difícil de identificar. E, de qualquer caso, os testes online não têm serventia: para um diagnóstico clínico, é necessário consultar um psiquiatra ou um psicólogo qualificado.<\/p>\n\n\n\n

Existe ainda uma outra dificuldade no diagnóstico que depende do efeito de “mascaramento” que o adolescente com PHDA<\/a> aprende, desde a infância, a pôr em prática.<\/p>\n\n\n\n

O que significa “mascarar” na PHDA<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Tal como os indivíduos com perturbações do espectro do autismo, as pessoas com PHDA<\/a> também recorrem muito ao “mascaramento”, em comparação com as pessoas neurotípicas. Mas o que é o “mascaramento”? Podemos defini-lo como um comportamento público contrário ao seu “eu” autêntico, como se estivesse a usar uma máscara.<\/p>\n\n\n\n

No entanto, não se trata de um comportamento malicioso ou prejudicial. Todas as pessoas suprimem alguns dos seus impulsos por convenção<\/a> social. Por exemplo, na Europa, arrotar em público não é um comportamento aceitável e evitar este impulso natural é uma forma de mascaramento.<\/p>\n\n\n\n

Nos casos de PHDA<\/a>, estas estratégias adaptativas são muito mais frequentes e causam muita fadiga e stress, uma vez que a sua implementação requer mais energia. São estratégias de defesa e comportamentos compensatórios que a pessoa decide implementar para mascarar um comportamento e corresponder às expectativas sociais, escondendo aspectos da sua natureza<\/a> impulsiva ou hiperactiva. Isto pode acontecer de forma consciente, como quando se faz um esforço para não falar impulsivamente, ou de forma inconsciente, desenvolvendo hábitos de adaptação<\/a> desde a infância. Por exemplo, uma criança hiperactiva que recebe críticas constantes pode tentar provar o seu valor destacando-se ou, pelo contrário, reprimindo a sua vivacidade para não ser irritante. Na idade de desenvolvimento, isto pode resultar numa dificuldade em reconhecer as suas próprias necessidades, na inibição da expressão espontânea e até numa forma de fobia social. A sociedade julga frequentemente de forma negativa alguns comportamentos típicos da PHDA<\/a>, como a distração ou a dificuldade de organização, levando muitas pessoas a interiorizar um sentimento de inadequação e a sacrificar a sua própria autenticidade para se sentirem aceites. E a frustração torna-se perigosa (como mostram os dados sobre as hospitalizações psiquiátricas em Espanha<\/a>) quando este esforço de simulação consegue evitar desastres sociais ou escolares.<\/p>\n\n\n\n

As implicações escolares e sociais da PHDA<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

A PHDA<\/a> tem um impacto significativo tanto na escola como nas relações sociais, afectando o desempenho e o equilíbrio<\/a> emocional dos adolescentes. Na escola, as dificuldades de concentração, a incapacidade de se organizar e a tendência para procrastinar comprometem a realização das tarefas e o cumprimento dos prazos. Mesmo os alunos com elevado potencial intelectual podem ter um desempenho escolar abaixo do esperado devido a um planeamento deficiente e à dificuldade em concluir projectos a longo prazo. Este facto pode gerar frustração nas crianças, nos pais e nos professores, criando um ciclo de insucesso que mina a motivação.<\/p>\n\n\n\n

A nível social, os adolescentes com PHDA<\/a> podem parecer impulsivos e imprevisíveis, com dificuldades em seguir regras e moderar as suas reações. A tendência para interromper os outros ou realizar ações sem pensar pode comprometer as amizades e levar ao isolamento ou a mal-entendidos. A acumulação de dificuldades escolares e de relacionamento pode também alimentar a ansiedade e o stress, fazendo com que a perturbação pareça ser um problema de ansiedade e não um défice de atenção. A baixa autoestima daí resultante pode resultar em tristeza profunda e, em alguns casos, aumentar o risco de abuso de álcool ou drogas como tentativa de gerir o sofrimento emocional.<\/p>\n\n\n\n

Reconhecer e tratar adequadamente a PHDA<\/a> na adolescência é essencial para evitar repercussões no bem-estar geral do jovem, prevenindo prejuízos na escolaridade, nas relações e no desenvolvimento emocional.<\/p>\n\n\n\n

Tratamento da PHDA na adolescência<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Reiteramos uma vez mais que não existe uma forma fácil de diagnosticar a PHDA<\/a>. É necessário recorrer a especialistas. Mais ainda, identificar o melhor tratamento na adolescência é um processo complexo que envolve tanto os aspectos farmacológicos quanto os psicoterapêuticos. Em comparação com os neurotípicos, o cérebro PHDA<\/a> caracteriza-se por baixos níveis de dopamina e por uma menor atividade do córtex pré-frontal, que afeta o planeamento e o autocontrolo.<\/p>\n\n\n\n

Medicamentos como o metilfenidato (Ritalina e Medikinet) e outros derivados da anfetamina são habitualmente prescritos para o tratamento da PHDA<\/a>. Existem também medicamentos não estimulantes, como a atomoxetina, que podem ser utilizados como alternativa quando os medicamentos estimulantes não são adequados ou causam efeitos secundários.<\/p>\n\n\n\n

Para além da medicação<\/strong>, a terapia cognitivo-comportamental (TCC)<\/a> é particularmente eficaz para os adolescentes com PHDA<\/a>, ajudando-os a desenvolver estratégias para melhorar o autocontrolo, a gestão do tempo, a resolução de problemas<\/a> e a regulação emocional. A TCC também pode ser útil para melhorar a autoestima e reduzir os comportamentos negativos, como a impulsividade.<\/p>\n\n\n\n

Os adolescentes com PHDA<\/a> têm direito a um plano educativo personalizado na escola<\/strong>, que inclui apoio na sala de aula, tempo extra para os trabalhos de casa, a possibilidade de agendar perguntas para evitar a ansiedade e suportes digitais para ajudar a melhorar a organização e a gestão do trabalho.<\/p>\n\n\n\n

Conclusões<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

A PHDA<\/a> na adolescência é uma perturbação que pode prejudicar gravemente o desenvolvimento académico, social e emocional de um jovem. No entanto, com um diagnóstico precoce e um tratamento adequado, é possível gerir os sintomas e melhorar significativamente a qualidade de vida do adolescente. É fundamental que a sociedade, os educadores e os profissionais de saúde mental estejam mais bem informados sobre a PHDA<\/a>, para que os jovens possam receber o apoio e a assistência de que necessitam para enfrentar os seus desafios diários. O tratamento precoce e uma abordagem abrangente podem fazer a diferença na vida dos adolescentes com PHDA<\/a>, permitindo-lhes alcançar o seu potencial.<\/p>\n\n\n\n

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